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Adelante corazón - María José 4
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INTROSPECCION Y FOCALIZACION WILSON SCHAEF ANNE Adelante corazón - María JoséEn este volumen de la serie La Sabidura del Yoga, Ramiro Calle nos gua por dos tcnicas fundamentales que conducen a una comprensin profunda y el dominio de la mente: la introspeccin (pratyahara) y la concentracin focalizada (dharana). Estas prcticas frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga son pasos esenciales para quien desea ir ms all de lo superficial y sumergirse en los niveles ms profundos de la experiencia yguica.