WILLIAMS, Mark; TEASDALE, John; SEGAL, Zindel; KABAT-ZINN, Jon : Méditer pour ne plus déprimer (CD inclus) Année de parution:2009 L'auteur a également écrit Comment

L'auteur a également écrit Comment vivre heureux avec les défauts des autres et Gérer les personnalités difficiles aux Éditions Quebecor

à son insu

vous verrez le monde sous une perspective autrement plus vertigineuse et vous apprendrez ainsi à apprivoiser votre imagination comme jamais auparavant

Mais ces Roméo et Juliette de temps modernes parviendront-ils à surmonter les obstacles qui se dressent entre eux

" The Hugger Busker "

WILLIAMS, Mark; TEASDALE, John; SEGAL, Zindel; KABAT-ZINN, Jon : Méditer pour ne plus déprimer (CD inclus) Année de parution:2009 L'auteur a également écrit CommentLe livre que vous tenez entre les mains est consacr aux techniques de mditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thrapie cognitive, ces techniques, scientifiquement valides, ont fait la preuve de leur efficacit. Non seulement elles aident gurir et prvenir la maladie dpressive, mais elles permettent, pratiques rgulirement, de retrouver le got simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous mme ! Ce guide lucide, la fois